やっとジムに通えたケセラセラです、こんばんはっ♪
GWが明けたとたん、微妙に仕事が忙しくなり、ジムに通えない日が続いていました。。。
ちょっと気分も↓↓だったため、回避していたのもありますが、
ここ最近ちょっと持ち直してきたので、重い腰上げていってきたのです!
おさぼりしたの後悔しました。
今日は、筋トレ、スタジオ、ランニングを行い、2週間ぶりにしてはお体も良く動くし、体力も持ちました。
しかし落とし穴がありました。
息が上がっちゃうんですよね。。。
持久力がばっちり落ちてました。。。
ここまで落ちるのかってくらい、きつかったですねぇw
スポーツではよく1日休むと取り戻すのに3日かかるといいますが、
2週間休んでいたうちは、元に戻るのに6週間かかる計算になります((((゜Д゜;))))
やはり何事も日々継続が大事ですね!
今回のフォトは、ちょっとテーブル続きだったので、少しブレイクの意味を込めて、
マイ・フレンド・ダッフィーから、ミッキー君どアップをお送りします、どうぞ♪
最近ミッキーの正面の写真を見るたびに、ほっぺたぷにぷにしたくなるケセラセラでした(*´Д`*)
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